Pré-diagnostic · Carrière longue

Retraite carrière longue : pouvez-vous partir avant l'âge légal ?

Mis à jour le 11 octobre 2026

Ce n'est pas un calculateur de pension, mais un pré-diagnostic d'éligibilité.L'âge vient de la circulaire Cnav 2026-29. La durée cotisée est celle du taux plein de votre génération. Le décompte des trimestres réputés cotisés (chômage, maladie, majoration pour enfant) doit être celui de votre relevé.
Si vous avez commencé à travailler avant 16, 18, 20 ou 21 ans et cotisé la durée du taux plein, vous pouvez partir avant l'âge légal. Deux conditions cumulatives : avoir validé assez de trimestres en tout début de carrière, et atteindre la durée cotisée de votre génération.

Votre situation

Circulaire : 61 ans et 3 mois pour ce palier. Calendrier : 172 trimestres. Le départ reste indicatif tant que la carrière n'est pas détaillée année par année.

Le piège du relevé qui semble complet

Une personne née en décembre 1968 totalise 172 trimestres à ses 60 ans, dont 8 trimestres de chômage. Elle croit être éligible sur le palier « avant 18 ans ». Mais seuls 4 des 8 trimestres de chômage sont retenus comme réputés cotisés — elle n'en totalise donc que 168. Depuis le 1er septembre 2026, 2 trimestres de majoration pour enfant peuvent aussi compter. Au-delà, ils ne sont pas retenus.

Ce pré-diagnostic est un point de départ, pas une validation officielle. Vérifiez votre situation via le service « Obtenir mon âge de départ à la retraite » sur lassuranceretraite.fr.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la retraite anticipée pour carrière longue ?

Un dispositif permettant de partir avant l'âge légal, à taux plein, si vous avez commencé à travailler tôt et cotisé la durée du taux plein de votre génération. Quatre paliers existent : avant 16, 18, 20 ou 21 ans. L'âge de chaque palier est lu sur la circulaire Cnav 2026-29.

Quelle différence entre trimestres validés, cotisés et réputés cotisés ?

Les trimestres validés comptent pour le taux plein classique. Pour la carrière longue, seuls les trimestres cotisés ou réputés cotisés comptent. Sur l'ensemble de la carrière : 4 pour le service national, 4 pour la maladie et les accidents du travail, 4 pour le chômage, 4 pour l'AVPF et l'aidant, 2 pour l'invalidité. La maternité n'est pas plafonnée. Depuis le 1er septembre 2026, 2 trimestres de majoration pour enfant comptent aussi.

D'où viennent l'âge de départ et la durée cotisée ?

L'âge vient des annexes 2 et 3 de la circulaire Cnav 2026-29, pour une retraite prenant effet à compter du 1er septembre 2026. La durée cotisée est celle du taux plein de la génération, lue sur le calendrier déjà au registre : elle n'est pas recopiée. Pour un né en 1964, le palier avant 20 ans est à 60 ans et 6 mois. Si l'annexe ne liste pas le palier, l'âge était déjà atteint avant le 1er septembre 2026, ou il dépasse l'âge légal. Ce n'est pas un refus.

Le dispositif carrière longue donne-t-il droit à une pension à taux plein ?

Oui pour la retraite de base : elle est calculée au taux plein de 50 %, sans décote. La retraite complémentaire Agirc-Arrco peut appliquer son propre coefficient, indépendamment de ce dispositif.